CÉLIA KRAFFT
INNER FLOW
Für Frauen, die wieder sie selbst
sein wollen.
Du warst so lange stark, schnell, funktionierend.
Aber tief in dir weißt du:
Es fehlt nicht an Leistung – sondern an dir.
Inner Flow bringt dich zurück in deinen Körper,
in deine Ruhe, in deine Klarheit.
Zurück zu dir.
Wenn du wieder Hauptcharakter sein willst – hier beginnt es
WAS IST INNER FLOW?
Ein Raum, in dem du nicht stark sein musst.
In dem dein Körper loslässt
und du wieder du wirst.
• Nervensystem runterfahren
• Kopf wird leiser
• Körper kann loslassen
• Verbindung statt Überleben
• Du wirst dir wieder wichtig
Von mental Load → Innere Ruhe.
Von Überforderung → Klarheit.
Von verlieren → zurückfinden.
Für wen ist INNER-FLOW?
Für dich, wenn du…
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oft gereizt, müde oder überfordert bist
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oft überlastet bist, obwohl „alles okay sein sollte“
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in Gedanken rennst statt zu fühlen
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Grenzen schwer setzen kannst
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denkst: „Ich bin für alle da – aber wer ist für mich da?“
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wieder DU werden möchtest – nicht nur funktionieren
-
Nähe zu dir willst, nicht nur Survival-Modus
-
dir wieder vertrauen willst
Schwangere willkommen.
Mamas willkommen.
Frauen mit mental load besonders.
WAS VERÄNDERT SICH DURCH INNER FLOW?
• dein Nervensystem fährt runter
• dein Körper lässt Spannung los
• Gedanken werden leiser
• du reagierst weniger aus Stress
• du kommst zurück in Präsenz
• du spürst dich wieder
• du wirst dir wieder wichtig
Wie ich dich begleite
Ich arbeite mit deinem Nervensystem und deinem Körper,
damit du aus Anspannung, Stress und Überfunktion rauskommst.
Online führe ich dich durch sanfte Regulation & Übungen,
die dich wieder in Ruhe und Verbindung bringen.
Vor Ort arbeite ich zusätzlich mit Soul Touch –
eine langsame, tiefe Körperarbeit, die dein System herunterfährt
und dich spüren lässt: Ich bin wieder da.
Keine Leistung. Kein Muss.
Nur ein Rahmen, in dem dein Körper loslassen kann
und du wieder zu dir zurückfindest.
WIE DU INNER FLOW ERLEBEN KANNST:
Online oder Deep (vor Ort)
INNER-FLOW
Online
INNER FLOW ONLINE
Für Frauen, die Entlastung brauchen – jetzt, nicht später.
Du bekommst:
• 1:1 Online-Sessions
• Nervensystemarbeit & Regulation
• Mini-Impulse für deinen Alltag
• WhatsApp/Voice-Support
Perfekt, wenn du:
→ zwischen Alltag & Mental Load kaum Raum für dich findest
→ dein Nervensystem beruhigen möchtest
→ echte Entlastung statt Tipps suchst
→ dich selbst wieder fühlen willst
→ innere Ruhe statt Überleben möchtest
INNER-FLOW
Deep (vor ort)
INNER FLOW DEEP
Für Frauen, die nicht nur „weiter funktionieren“, sondern wieder in sich ankommen wollen.
Du bekommst:
• intensive 1:1 Zeit
• Soul Touch Berührung, die dich erdet
• Entspannung, die du sofort fühlst
• Begleitung für die Zeit zwischen den Sessions
• WhatsApp/Voice-Support
Perfekt, wenn du:
→ zwischen Alltag & Mental Load kaum Raum für dich findest
→ dein Nervensystem beruhigen möchtest
→ echte Entlastung statt Tipps suchst
→ dich selbst wieder fühlen willst
→ innere Ruhe statt Überleben möchtest
→ Veränderung nicht nur verstehen, sondern fühlen willst
→ einen Raum brauchst, der dich wirklich hält
Warum Jetzt & nicht später ?
Weil Warten nichts löst.
Weil mental load nicht „einfach von alleine geht.“
Weil du dich nicht stärker halten musst – bis es kracht.
Denn wenn du weiter alleine kämpfst:
❌ Druck wird größer
❌ Emotionen sammeln sich
❌ Körper reagiert irgendwann
Du kannst funktionieren.
Oder du kannst leben.
Und der Moment, der alles verändert?
Der Moment, in dem du dich wählst.
Invest in dich
Du kannst noch Monate so weitermachen.
Oder du kannst heute entscheiden, dass es leichter werden darf.
Da jede Frau anders begleitet wird, passe ich den Rahmen & Preis individuell im Gespräch an.
INNER-FLOW ist deine Begleitung zurück in Stabilität, Klarheit & emotionale Stärke.
Mit Ratenzahlung – damit Entlastung nicht warten muss.
1:1 Plätze limitiert – Nähe statt Masse
Wenn du beim Lesen ein inneres „Ja… irgendwie brauche ich das“ fühlst,
dann ist das nicht Zufall. Es ist Erinnerung.
Erinnerung an die Frau in dir,
die du nie verlieren wolltest.
Hol sie zurück.
Schritt für Schritt.
Mit dir. Für dich.
SPRECHSTUNDE
Dein ehrlicher Raum für „Ich weiß gerade nicht weiter“.
Manchmal braucht es kein großes Programm – sondern einfach jemanden, der zuhört, versteht und da ist.
In meiner Mama Essenz Sprechstunde geht es um dich: um das, was gerade schwer ist, sich fest anfühlt oder unausgesprochen bleibt.
Hier darf alles Platz haben – Gedanken, Tränen, Zweifel, Freude, Fragen.
Ich höre zu, ohne zu bewerten.
Ich teile Impulse, die dir helfen, Dinge klarer zu sehen, und begleite dich dabei, wieder Halt und Vertrauen in dich zu finden.
Ein Gespräch kann mehr verändern, als du denkst – weil es dich erinnert: du bist nicht allein.
Was dich erwartet
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1:1 Gespräch (60 Minuten, online)
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Raum für das, was dich gerade beschäftigt – mental, emotional oder körperlich
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Impulse, kleine Übungen oder Journaling-Fragen zur Integration
WOBEI DIR DIE SPRECHSTUNDE HELFEN KANN
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Emotionale & mentale Erschöpfung
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Überforderung im Alltag & Mutterschaft
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Schuldgefühle, Selbstzweifel, innere Leere
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Beziehungs- oder Familienkonflikte
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Wunsch nach Klarheit & Entlastung
🕰️ Dauer: 60 Minuten
📍 Ort: Online oder in Villingen-Schwenningen
💞 Investition: 69 €
